Trekking et Découverte | 
18 Jours | 
Niveau: Bons marcheurs
Ce trek emprunte une partie de la route qui mène au camp de base de l’Everest. Les sentiers ici, sont fréquentés par les étrangers depuis le début de l'ouverture du pays au tourisme en 1950. Les Lodges ont poussées tout le long du chemin, autrefois spartiates, elles sont aujourd'hui de plus en plus confortables malgré l'absence de route. Ici tout se transporte à dos d'homme depuis des générations.
Prix: Sur Demande
Demande de devisCe voyage en hôtels confortables, se veut tout de même une belle immersion dans la culture bouddhiste aux côtés des Sherpas (peuple tibétain exilé il y a plus de 500 ans).
Le Khumbu est la région de l’Everest, des yacks et peut-être même du Yeti … Mais c'est aussi la région qui a vu les premiers « Conquérants de l'Inutile ». Des occidentaux par centaines venant gravir les sommets sacrés de la vallée... Les habitants de cette vallée ont donc été les premiers à transporter les charges pour les expéditions, plus tard, ils seront les premiers à créer des agences de trekking puis à agrandir leurs maisons avec l'argent gagné à Katmandu. Dans ces Lodges, ils accueillent aujourd'hui les trekkeurs du monde entier venus admirer certaines des plus belles montagnes de notre planète.
Prix sur la base de 7 à 7 participants
Demande de devis- Vol A/R Paris-Katmandu en classe économique
- Encadrement par un guide culturel francophone en ville
- Encadrement par une accompagnatrice en montagne
- Transferts locaux
- Hébergement en hôtel à Patan en chambre double avec petit-déjeuner (équivalent 3 étoiles)
- Hébergement en pension complète durant le trekking en Lodge confort (chambre double).
- Permis de trekking
- Assistance d’une équipe locale (porteurs et guides) avec leurs assurances
- L’assurance assistance-rapatriement et annulation
- Le visa à l’arrivée à Katmandu (50 $)
- Les repas du midi et du soir à Katmandu
- Les entrées dans lieux culturels à Katmandu (minimum 50 €)
- Les pourboires pour l’équipe népalaise (environ 80 €)
- Les boissons et autres dépenses personnelles
DUREE :
18 jours / 15 nuits
ENCADREMENT
Par une accompagnatrice en montagne.
GROUPE :
7 personnes minimum et 12 personnes maximum.
HEBERGEMENT :
A Katmandu : Vous logez dans un hôtel confortable, équivalent 3 étoiles à Patan. L’hébergement se fait en chambre double, petit-déjeuner compris. Les repas du midi et soir sont à votre charge pour vous laissez la liberté des journées de visite.
Au cours du trek : Nous logeons en Lodge confort, en chambre double avec salle de bain privée.
NOURRITURE :
Les repas : Tous les repas sont préparés par nos hôtes, votre guide népalais et moi même veillerons à l’hygiène et à la diversité des repas. Le petit déjeuner consiste habituellement en thé, café, chocolat chaud, toasts, miel, confiture, œufs et céréales au choix. Les déjeuners et dîners peuvent varient chaque jour. Ils sont composés de soupes, légumes, lentilles, œufs sous toutes leurs formes, fromage, pommes de terre, pâtes, riz, pizza, vapeur ou friture .... N’oubliez pas, vous en sentirez le besoin, des barres de céréales, fruits secs, tablettes de chocolat, etc. à grignoter au cours de la journée de marche. En cas d'allergies ou d'intolérance, merci de me le préciser.
Boissons : Pendant le trekking, les boissons, y compris l’eau minérale, restent à votre charge. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau aux fontaines des villages mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Nos Lodges fournissent de l'eau traitée qu'il n'est pas nécessaire de purifier. Évitez l’achat de bouteilles en plastique, très polluant, qu’il faudrait ensuite recycler…
NIVEAU :
Trekking pour bons marcheurs (Niveau 2 sur 4)
- étapes moyennes de marche de 4h à 8h par jour au rythme de la découverte
- dénivelé positif moyen de 500 à 900 m par jour
- marche jusqu'au camp de base de l'Ama Dablam à 4 600 m, montée régulière en altitude propice à une bonne acclimatation
- pas de portage hormis les affaires pour la journée (environ 5 kg)
Le voyage n'est pas adapté aux personnes à mobilités réduites.
TRANSPORT :
En taxi, bus privé ou jeep lors des visites à Katmandu, pour les transferts en trekking et à l’aéroport.
En avion pour les vols internes.
Les vols internationaux pour Katmandu pourront être opérés par l’une des compagnies suivantes : Air China, Etihad, Air India, Air France, Qatar Airways, Emirates, Turkish Airline.
Si une autre compagnie que celles précitées est choisie, vous en serez préalablement informé.
Attention : Dans un souci de transparence vis à vis de nos voyageurs, nous devons vous informer que la Commission Européenne a inscrit, le 5 décembre 2013, toutes les compagnies aériennes népalaises sur la liste des compagnies interdites de vol au sein de l'Union Européenne (liste noire). Dans les faits, aucunes compagnies népalaises n'opèrent à destination ou en provenance de l'Europe. Nous avons choisi de maintenir les transferts grâce aux vols intérieurs d'une ou plusieurs de ces compagnies, dont le niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants. Nous serons donc amenés à utiliser les compagnies Yeti Airlines, Tara Air, Buddha Air et Goma Air.
Le programme est donné à titre indicatif et peut être modifié en fonction des aléas inhérents au voyage.
Jour 1 : Départ de Paris
Jour 2 : Arrivée à Katmandou
Jour 3 : De Katmandu à Ramecchap
Jour 4 : De Ramecchap à Phakding
Jour 5 : De Phakding à Namche
Jour 6 : De Namche à Mende
Jour 7 : De Mende à Thame
Jour 8 : Thame à Khumjung
Jour 9 : De Khunjung à Pangboche
Jour 10 : Camp de base de l'Ama Dablam et retour Pangboche
Jour 11 : De Pangboche à Tashinga
Jour 12 : De Tashinga à Monjo
Jour 13 : De Monjo à Lukla
Jour 14 : De Lukla à Katmandou
Jour 15 : Katmandou, journée de réserve
Jour 16 : Katmandou
Jour 17 : Katmandou > Paris
Jour 18 : Arrivée à Paris
• Passeport en cours de validité et valide au moins 6 mois après la date de retour du Népal pour les ressortissants français.
Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).
Pour les autres nationalités, merci de vous renseigner auprès de votre Consulat ou Ambassade d’origine.
IMPORTANT : + 4 photos d'identité.
• Visa obligatoire pour les ressortissants français. Pour les autres nationalités, merci de vous renseigner auprès de votre Consulat ou Ambassade d’origine.
Informations sur le visa à l’arrivée : Informations sur le visa à l'arrivée
Pour obtenir votre visa :
Directement en arrivant à Katmandu (15 minutes de formalités) :
- Un formulaire à remplir sur place,
- Deux photographies d'identité,
- La somme de 55 € environ.
• Pas de vaccination obligatoire, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones où la maladie peut être présente.
Il est fortement conseillé, surtout si vous n'êtes pas à jour de vos différents rappels, d’avoir la vaccination D.T.T.A.B (Diphtérie, Tétanos, Typhoïde et Paratyphoïde), antituberculeuse, hépatites A et B, rage. Ces informations sont données à titre indicatif, renseignez-vous auprès des organismes officiels.
Centres de vaccination et de renseignements:
- Paris: Hôpital La Salpetrière 01 42 16 01 03, Institut Pasteur 01 40 61 38 46, Hôpital C. Bernard 01 40 25 88 86,
Centre de vaccination Air France 01 43 17 22 04, Serveur vocal 08 36 68 63 64, Minitel 3615 code VACAS
- Bordeaux : Santé Voyage 05 56 01 12 36, Hôpital Saint André 05 56 79 58 17
- Lyon : Service communal d’hygiène et de santé 04 72 83 14 00
- Lille : Institut Pasteur 03 20 87 79 80
Important : à partir de 45 ans, il est prudent d'effectuer un électrocardiogramme d'effort à cause de l'altitude.
Les formalités Covid étant mises à jour régulièrement par les différents pays, un topo vous sera envoyé au moment de votre inscription.
En attendant, nous vous conseillons de consulter le site de l'Ambassade de France au Népal ou le site des Conseils aux Voyageurs.
LE NEPAL...
| Forme de l'État | République Fédérale |
| Président | Ram Chandra Poudel |
| Langue officielle | Népalais |
| Capitale | Katmandou |
| Superficie totale | 147 516 km² |
| Population totale (2020) | 30 327 877 hab. |
| Monnaie | Roupie népalaise (NPR) |
La mousson rythme le climat de la quasi-totalité du pays, elle s’installe durant les mois de juin à août. De mars à mai, les températures se radoucissent, les journées sont généralement ensoleillées mais la visibilité est un peu brouillée au fur et à mesure de l’approche de la mousson. C’est aussi la période de floraison notamment des rhododendrons. A l’automne, les températures sont plus fraîches car le ciel reste souvent dégagé permettant une belle vue sur les sommets. La neige peut toutefois nous surprendre au-delà de 4 000 m d’altitude..
Ci-dessous une liste de matériel, cela vous donne une idée du plus pratique à emmener. Contactez-moi si vous voulez de l’aide pour faire le meilleur choix !
L'idéal est d'emmener deux sacs.
- Le premier, votre sac à dos, doit être de taille moyenne (30/35 litres). Ce sera votre sac durant le trekking. Vous le prendrez avec vous dans l'avion en cabine. Pendant le vol, mettez dans ce sac à dos vos objets de valeur (appareil photo...) et quelques affaires pour les premiers jours au Népal tel que : chaussures de marche (ou avoir au moins une paire de basket), quelques vêtements, médicaments personnels avec ordonnance, etc. (les bagages perdus sont rares mais cela arrive…)
- Le second, un sac de voyage, une valise, ce que vous voulez pouvant fermer à clef, voyagera en soute. Vous pouvez emporter quelques vêtements pour les porteurs (cf: association Porteurs d’Avenir). Cette valise ou ce sac restera à l'hôtel de Katmandu avec vos affaires « de ville » et tout autre chose non utile en montagne durant notre trekking.
Pour le trekking, je vous fournis un sac type « marin » pouvant être cadenassé que vous confierez aux porteurs. Vous le retrouverez le soir à chaque étape. Le poids de ce sac ne devra pas dépasser 13 kg pendant le trek.
Liste indicative du matériel nécessaire pour 10 jours de trek
. 1 paire chaussure montante, membrane imperméable, semelle Vibram
. 1 duvet (environ -5°en température confort)
. 1 sac à dos de 35 L environ
. 1 veste imperméable et respirant (type membrane Gore Tex)
. 1 veste en duvet (naturel ou synthétique) (possibilité de l’acheter à Katmandu)
. 1 polaire chaude
. 1 polaire fine
. 3 tee-shirts respirant manches longues
. 2 tee-shirts respirant manches courtes
. 1 (ou 2) pantalon léger (pas en coton, il doit pouvoir sécher rapidement)
. 1 short ou bermuda (au niveau des genoux pour les femmes pour le respect de la culture locale)
. 1 collant chaud
. 3-4 paires de chaussette
. Vêtements pour la nuit
. Sous-vêtements
. 1 bonnet chaud
. 1 paire de gants
. 1 chapeau
. 1 paire de lunette (protection de catégorie 4)
. 1 foulard ou « Buff » contre la poussière, le soleil ou le froid
Petit matériel
. Petite trousse de toilette (évitez les lingettes, trop polluant)
. Serviette de toilette type speedo ou packtowl (légère et qui sèche rapidement)
. 2 gourdes (ou 2 bouteilles d’eau plastique) d’1 litre chacune (pour traiter l’eau plus facilement)
. 1 lampe frontale + piles
. 1 rouleau papier toilette + briquet
. Sacs poubelles pour mettre les vêtements au sec en cas de pluie ou d’humidité.
. 1 paire de bâton télescopique
. 2 cadenas pour le sac resté à l’hôtel et celui donné aux porteurs durant la journée
. Une pochette « antivol », à garder toujours sur soi, avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance, d’assistance.
Et en plus, un peu moins vital mais néanmoins important...
. 1 paire de chaussures légère ou sandale (pour le soir)
. Appareil photo + piles
. Bouquins, jeux de cartes
. Carnet de voyage
Lexique pour discuter :
Romans :
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