Rando raquette à la découverte du Haut Giffre

Documents de voyage

• Passeport ou Carte Nationale d'Identité en cours de validité pour tous les citoyens français.

Pour les autres nationalités, vous renseigner auprès du consulat ou de l'AMbassade de France de votre pays de résidence.

Les cartes nationales d'identité françaises (CNI) délivrées aux majeurs entre le 1er janvier 2004 et le 31 décembre 2013 sont toujours valables 5 ans après la date d'expiration indiquée au dos, mais aucune modification matérielle de la carte plastique n'atteste de cette prolongation. Toutefois, afin d'éviter tout désagrément lors de votre voyage, il vous est fortement recommandé de préférer l'utilisation d'un passeport valide à celui d'un CNI portant une date d'expiration expirée, même s'il est considéré par les autorités françaises comme toujours valable.

•  Aucun visa requis pour les citoyens européens.

Nous vous recommandons fortement de vous munir de votre Carte Européenne d'Assurance Maladie (CEAM), qui en complément de votre assurance facilitera les démarches en cas de soins sur place ou d’hospitalisation.

Santé et vaccination

• Pas de vaccin obligatoire. Rappels DTC polio à jour, Rougeole pour les enfants, Hépatites A et B, Encéphalite japonaise, plus pour les expatriés que pour les voyageurs, sauf séjours prolongés en zone rurale en période de circulation du virus. 

CLIMAT

L'ensemble du territoire appartient à la zone dite tempérée, c'est-à-dire qu'il ne souffre ni de froid extrême ni la chaleur accablante. Il n'est pas davantage soumis aux désastres dus aux sécheresses  répétitives ou aux pluies torrentielles. Comme tout pays de la zone tempérée, ses variations météorologiques sont quotidiennes et ses quatre saisons contrastées.

Autre atout lui permettant de profiter de l'influence régulatrice des océans: ses 3000km de côtes. Ils adoucissent les rigueurs de l'hiver et modèrent les excès de l'été.

Le littoral connaît donc moins d'écarts de température que le reste du pays mais, en contrepartie, il subit une pluviosité plus importante.

Les montagnes ont une grande responsabilité dans la répartition de la pluviosité en France. Les versants orientés vers l'Ouest sont généralement plus arrosés que les versants à l'Est, plus abrités.

• Raquettes à neige + bâtons de marche – possibilité de les louer pour €15. Prévenir votre guide à l’avance.
• DVA (Détecteur de Victime d’Avalanche) – possibilité de louer le DVA sur Samoëns. Pour cela contacter votre guide à l’avance.
• Chaussures adaptées à la pratique de la raquette (chaudes et imperméables, qui tiennent bien la cheville).
• Sac à dos 35L avec son sur-sac de protection.
• Vêtements techniques synthétiques ou laine mérinos (éviter le coton froid et qui sèche mal). 
• 1 T-shirt technique manches longues.
• 1 fourrure polaire fine.
• 1 pantalon de type Gore-tex, 1 caleçon/collant jambes longues.
• 1 paire de chaussettes en laine.
• 1 veste Gore-tex.
• 1 paire de gants polaires, 1 paire de moufles.
• 1 bonnet, 1 foulard et/ou 1 tour de cou (type Buff).
• 1 gourde (capacité 1l mini, 1,5l c’est mieux !) ou un thermos isotherme.
• 1 couteau (type couteau Suisse).
• Casquette / chapeau, lunettes de soleil (catégorie 3 minimum), crème solaire, baume à lèvre.
• 1 doudoune. 
• 1 set d’affaires de rechange (T-shirt, sous-vêtements, chaussettes).
• Lampe frontale avec piles de rechange.
• Petite pharmacie personnelle.
• Nécessaire de toilette ultralight.
• Serviette technique type microfibre.
• Sac à viande (le + léger et confortable reste le sac en soie).
• Pièce d’identité + argent pour dépenses perso, mouchoirs, papier toilette.
• Guêtres si votre pantalon ne couvre pas efficacement le haut de la chaussure.
• Facultatif : appareil photo, jumelles, etc…