Séjour Randonnée Pulka en Russie

• Passeport en cours de validité et valide au moins 6 mois au-delà de la date de retour pour les ressortissants français. 
  Attention, le passeport doit comporter deux pages libres consécutives, vierges.  

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. A partir du 15 janvier 2017, l'autorisation de sortie du territoire est rétablie pour les mineurs français voyageant sans au moins l'un de leurs parents. Les mineurs voyageant dans ces conditions devront présenter : carte d'identité ou passeport (selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

• Visa obligatoire pour les ressortissants français. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du Consulat ou de l’Ambassade.

Le délai d’obtention du visa russe est d’environ 3 semaines. La démarche pour l’obtention du visa étant longue et compliquée, il faut s’y prendre très tôt ! 

Les formalités vous seront fournies au moment de votre inscription. 

Santé et vaccination :

• Aucune vaccination n’est obligatoire mais certaines vaccinations sont recommandées ; assurez-vous d’être à jour dans vos vaccinations habituelles mais aussi liées à toutes les zones géographiques visitées. La mise à jour de la vaccination diphtérie-tétanos-poliomyélite (DTP), Hépatites A et B, et rage est recommandée en incluant rubéole-oreillons-rougeole (ROR) chez l’enfant. 

Formalités liées au COVID-19 :

Les formalités Covid étant mises à jour régulièrement par les différents pays, un topo vous sera envoyé au moment de votre inscription.

En attendant, nous vous conseillons de consulter le site de l'Ambassade de France en Russie ou le site des Conseils aux Voyageurs. 

Sacs

• Vos affaires personnelles doivent être contenues dans un sac de voyage ou sac à dos de poids et encombrement raisonnables. Prévoyez des roulettes.
• Un sac à dos 40 Litres minimum adapté à la montagne avec une véritable ceinture ventrale. Il devra contenir vos affaires de la journée, l’eau.
• Toutes vos affaires doivent être rangées dans des sacs plastiques, les protégeant bien !

En plus des vêtements classiques, dont il ne faut pas vous surcharger, voici la liste l’équipement spécifique nécessaire

Les pieds

• Une paire de chaussures de randonnée chaudes, pas trop serrée, ne prenant pas l'eau et permettant de porter des chaussettes chaudes 
• Une paire de surbottes pour les « renforcer » (entre 20 et 30 €)
• Idéalement vous serez équipés de bottes de neige « canadiennes » type Sorel ou Kamik à la place des chaussures de trekking
• Des chaussettes chaudes et confortables, qui ne glissent pas au fond des bottes
• Une paire de rechange.

Les jambes

• Un collant thermique
• Un pantalon de randonnée, chaud
• Un sur-pantalon imper-respirant (les ouvertures latérales permettent de l'enfiler sans déchausser et de ventiler). A défaut, un pantalon de ski.

Le torse

• Un sweat manche longue en polaire ou laine mérinos (ne gratte pas et peut se porter plusieurs jours sans odeur)
• Deux polaires fines pour s’adapter à toutes les températures
• Une sur-veste avec capuche imper-respirant
• Une veste chaude style doudoune (fourniture possible).

Les mains

• Deux paires de gants imperméables
• Une paire de sous gants (style gants de soie ou de laine)
• Les moufles tiennent plus chaud aux mains. 
• Une paire de sur-moufles (fourniture possible).

La tête

• Bandeau et bonnet. 
• Un masque facial et/ou ou cagoule protégeant le visage

Ne négligez pas la protection de la tête, elle est fondamentale pour avoir chaud ... ou froid. Un bonnet de plus ne prend pas de place, il est plus vite mis / enlevé qu’une veste. C’est une des clefs.

Les yeux

• Lunettes de soleil protection 3 ou 4
• Masque de ski (protection contre le vent, le froid et la neige). Indispensable !

Pharmacie personnelle

Nous possédons une pharmacie de première urgence complète mais il est nécessaire de vous munir, en plus de vos médicaments habituels, au minimum de ces quelques produits : Tricostéril, pansements, désinfectant, bande Elastoplaste 6 cm, compresses, Aspirine, Antidiarrhéiques, Vitamine C, Collyre, un antibiotique type Augmentin ou Clamoxyl, un gel bactéricide pour les mains. Pastilles de Micropur Forte, Aquatabs ou Hydroclonazone pour désinfecter l’eau. 

Pour prévenir ou soigner des ampoules, pensez aux pansements de type « Compeed ».

Autres

• Une ou deux bouteille(s) thermos pour avoir de l’eau à la journée
• Nous pouvons fournir sur place les raquettes si vous ne possédez pas les vôtres. 
• Prenez vos bâtons de marche, si vous en avez.
• Pensez à mettre couteau, briquet et tout objet métallique et contendant, ainsi que les liquides dans votre sac de soute (à l’aller comme au retour !)
• Nous partagerons aussi volontiers une spécialité de votre région ou de votre savoir-faire ! Parce que l’apéro est toujours un excellent moment…

• The Caucasus : an introduction - Frederik Coene, Londres, New York, Routledge,‎ 2010
• Atlas géopolitique du Caucase. Russie, Géorgie, Arménie, Azerbaïdjan : un avenir commun possible ? Jean Radvanyi et Nicolas Beroutchachvili, Éditions Autrement,‎ 2009
• Les sites de la mémoire russe. Tome 1, Géographie de la mémoire russe - Georges Nivat, Tome 1, Géographie de la mémoire russe LITT.GENE., Fayard, Paris, 2007
• Russie : peuples et civilisations - Marc Ferro et Marie-Hélène Mandrillon, La Découverte, Paris, 200
• La Baltique : une nouvelle région en Europe - Sous la direction de Nathalie Blanc-Noël, L'Harmattan, Paris, 2002
• Histoire de la Russie des tsars - Richard Pipes, Pour l'histoire, Librairie Académique Perrin, 2013