Tibet sacré, Tibet sauvage

Documents de voyage :

. Passeport en cours de validité, valable au moins 6 mois après la date de fin de visa (1 mois après la date de fin de visa pour Hong Kong), pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel.

A partir du 15 janvier 2017, l'autorisation de sortie du territoire est rétablie pour les mineurs français voyageant sans au moins l'un de leurs parents. Les mineurs voyageant dans ces conditions devront présenter : carte d'identité ou passeport (selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire sera accessible sur le site www.Service-Public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur à l’aéroport de Pékin : jusqu’à nouvel ordre, piles et batteries (2 batteries externes de 100 watts maximum chacune par personne) doivent impérativement se trouver dans les bagages cabine des passagers, pas en soute. Allumettes et briquets sont interdits et en cabine et en soute. Ces mesures font l'objet de contrôles stricts.

. Le visa est obligatoire pour les ressortissants français, belges et suisses. 

Attention ! Depuis le 15 juillet 2019, les autorités chinoises imposent aux voyageurs français (ou résidant en France) demandant un visa chinois de se rendre en personne dans les centres de demande de visa (Paris, Marseille, Lyon, Strasbourg) afin d’y faire enregistrer leurs empreintes digitales (formulaire de demande en ligne préalablement rempli). La Belgique et la Suisse ne sont pas, pour le moment, concernées. Le délai de délivrance du visa s'en trouve notablement allongé : il faut en tenir compte.

L’entrée dans cette région requiert un permis spécial, spécifique à la RAT, dont le prix est inclus dans le montant du voyage. Il vous sera délivré par notre prestataire local à votre arrivée à l'aéroport de Chengdu ou Canton, en fonction des vols. 

Santé et vaccination :

. Pas de vaccin obligatoire, sauf contre la fièvre jaune, pour les voyageurs en provenance de zones infectées. La vaccination doit être faite au moins 10 jours avant le départ.

. Assurez-vous d’être à jour dans vos vaccinations habituelles mais aussi liées à toutes les zones géographiques visitées. La mise à jour de la vaccination diphtérie-tétanos-poliomyélite (DTP), Hépatites A et B, et rage est recommandée en incluant rubéole-oreillons-rougeole (ROR) chez l’enfant. 

LE TIBET....

CLIMAT

Avec une altitude moyenne de 4000m, le Tibet est le plus haut plateau du monde. Trois grandes zones climatiques se distinguent, correspondant à trois régions naturelles : le haut plateau Tibétain (Changtang – Tibet Septentrional et occidental), le Tibet méridional (région de Lhassa) et le Tibet oriental (Kham et Amdo). De manière général, sur le toit du monde, le climat est montagnard, froid et sec. Le Tibet est la partie de la Chine la plus ensoleillée, au point que Lhassa soit surnommée « la ville ensoleillée ». Les températures et précipitations sont bien moins élevées que le reste de la Chine. Les écarts entre les températures diurnes et nocturnes sont assez importants. 

Dans la région du Changtang, haut plateau désertique à plus de 4500 m d’altitude, le climat est particulièrement sec, même si la neige recouvre le plateau la moitié de l’année. Des vents violents y soufflent régulièrement. La température moyenne annuelle y est de -5°C et chute brusquement après le coucher du soleil. Dans le Tibet méridional, les conditions climatiques sont plus clémentes. La température annuelle moyenne de Lhassa est de 8°C. Les contreforts de la chaîne himalayenne bloquent les nuages de mousson même si des précipitations peuvent quand même se produire, principalement entre les mois de juin à septembre.

Les meilleurs mois pour explorer la région autonome du Tibet sont les mois de mai, juin, septembre ou octobre. Ce sont des mois secs aux températures relativement douces. Le temps y est clair donc vous aurez plus de chances d’admirer les magnifiques sommets dégagés. En mai vous pourrez aussi apprécier la flore abondante et diverse du printemps.

En altitude les journées peuvent être très ensoleillées. Si les températures en cette saison sont relativement clémentes dans la journée, elles peuvent être fraîches la nuit. S’équiper en conséquence, pour se protéger du fort rayonnement solaire (chapeau, crème solaire, lunettes de soleil de montagne…), ainsi que du froid (vêtements de montagne / de trek adaptés). 

BAGAGE
Sac à dos : 30L environ - c'est le sac que vous porterez tous les jours pendant le trek autour du Kailash, les visites et les transferts et qu’il est conseillé de prendre comme bagage à main dans l’avion. 

Bagage principal :
1 sac de trekking / camp de base 45-60 L (type Patagonia ou North Face mais les mêmes existent moins cher chez Décathlon ou Go Sport). A défaut 1 sac à dos de même contenance. Ce bagage sera transporté en bus tout au long des trajets. Il doit être souple (pas de valise rigide), préférablement étanche et résistant.  

EQUIPEMENT 

Vêtements :  Vêtement de randonnée / trek / montagne. Il est très fortement conseillé de pratiquez « la politique de l’oignon » ou aussi concept des multicouches, les différentes couches assurant des fonctions complémentaires : aération, isolation, protection. Afin de voyager « léger » prévoyez de faire des petites lessives. 

ATTENTION : la liste et le nombre de vêtements ci-dessous sont donnés à titre indicatif ! Vous devez préparer vos bagages en gardant à l’esprit la nécessité de limiter le poids et le volume, tout en assurant la protection face aux intempéries, et bien sûr l’hygiène et le confort. L’exercice consiste donc à trouver un juste équilibre ! 

- Des T-shirts /chemisettes techniques à manches courtes en textile synthétiques (polyester, polyamine, élasthanne…) ou naturel (mérinos - proscrire le coton qui sèche difficilement) 

- 1-2 T-shirt à manches longues (idem T-shirt techniques respirants) 

- 1 veste Goretex (type coupe-vent imperméable et respirante) 

- 1 sweat polaire 

- 1 veste en duvet (chaude et peu volumineuse) 

- 1-2 pantalons de randonnée (éventuellement modulable pantalon et short) 

- 1 pantalon léger (type toile) - Des paires de chaussettes de randonnées (éviter les chaussettes type tennis) 

- Des sous-vêtements 

- 1 chapeau ou casquette 

- 1 foulard (ou écharpe légère) pour protection du soleil, de la poussière… 

- 1 bonnet - 1 paire de gants (printemps-automne type polaire wind stopper) 

- 1 collant (type collant thermique) 

- 1 sur-pantalon imperméable et respirant (idéalement goretex) 

- 1 cape de pluie – vous pouvez éventuellement faire sans si vous avez une veste et un sur pantalon goretex de bonne qualité 

- 1 parapluie pliant (en option mais peut être utile en cas de pluie persistante sans vent – à noter que vous pourrez en trouver partout en chine pas cher) 

Chaussures :  

- Chaussures de trekking : peu importe la marque, l'essentiel est de se sentir à l’aise dedans. Choisissez de bonnes chaussures imperméables, pas trop lourdes, pas trop rigides tout en étant résistantes. Elles doivent être préférablement à tige montante pour une bonne tenue de la cheville et la protection, avec une semelle adhérente (type Vibram ou Contagrip). Il est préférable de prendre une taille au-dessus que les chaussures de ville. Demandez conseil à votre vendeur. Rappel : il est primordial d’avoir étrenné vos chaussures avant le départ et de les avoir faites à votre pied ! A défaut vous risquez les ampoules. 

- Chaussure de sport type jogging 

- Sandales ou chaussures légères 

Couchage : 

- Un sac de couchage (-15°C confort) préférablement forme sarcophage et rembourrage en duvet (mélange duvet et plume) – NB : la norme européenne pour les sacs de couchage se fait sur la base de 3 niveau – comfort, limit, extrem – pour chacun de ses niveau un tp° minimum est définie. Le niveau « comfort » correspond à « la température à laquelle une femme (environ 60 kilos) peut dormir sereinement en position relâchée toute la nuit ».  

- Un drap de sac (« sac à viande ») type soie et éventuellement une taie d’oreiller (l’hygiène dans les hôtels et guesthouse chinois peut parfois être limité). 

Divers : 

- 1 petite trousse de toilette. 

- 1 savon biodégradable (type Bio-Soap).  

- 1 serviette légère microfibre. 

- Produit lessive biodégradable (éventuellement le même que savon pour le corps et cheveux). 

- 1 petite pharmacie d'urgence (voir détail ci-dessous). 

- 1 gourde isotherme (métal) 1,5-2 L (ou une poche à eau avec pipette type Camel Back). NB : Vous pouvez aussi opter pour une gourde et un thermos (chacun de 0,75CL à 1L) si vous voulez pouvoir boire chaud (thé disponible au campement matin et soir). 

- Pastilles purification d’eau. 

- 1 paire de bâtons de marche télescopiques (pour ceux qui le veulent). 

- 1 housse de sac imperméable (à la taille de votre sac - souvent vendue avec le sac à dos). 

- 1 lampe frontale (avec piles et ampoules de rechange). 

- 1 couteau de poche type couteau Suisse. 

- Crème de protection solaire (indice 50) + stick de protection des lèvres – Attention le rayonnement 

solaire en haute altitude est bien plus élevé qu’en pleine.  

- 1 paire de lunettes de soleil (indice 3 ou 4). 

- 1 gel liquide désinfectant pour les mains. 

- Boules Quiès  

- Papier toilette et mouchoirs en papier (disponible en Chine). 

- 1 corde à linge + pinces à linge (éventuellement pour plusieurs personnes). 

- 1 couverture de survie. 

- Des sacs plastiques de différente contenance pour garder les affaires au sec type sac poubelles ou sac de congélation - éventuellement sac étanche Sea to Summit (de 2 à 35L) très résistant et pratiques mais plus chers. 

- 1 pochette antivol portée autour du cou ou en ceinture contenant passeport, devises, carte de crédit, papiers personnels, contrat d'assurance etc. 

- Pour ceux qui le veulent des barres céréales, barres chocolatées, fruits sec, complément énergétique pour la randonnée. 

Optionnel (en fonction de vos envies ou besoins) : 

- 1 (voir plusieurs !) bons bouquins. 

- 1 jeu de carte ou autre jeux peu volumineux. 

- Appareil photo. - Chargeur solaire pliable (pas de branchement électrique pendant le trek) 

– un chargeur solaire sera disponible pour charger prioritairement le téléphone satellite + portable d’urgence. 

Pharmacie personnelle : 

Une trousse d’urgence est disponible pour le groupe, seulement en cas d’urgence, ainsi qu’un caisson de décompression. Il est en revanche nécessaire que chacun s’équipe de sa propre pharmacie personnelle afin de pouvoir traiter les éventuels soucis de santé et petits bobos tout au long du voyage (maux de tête, courbatures, douleurs musculaires, diarrhées, ampoules, irritations...). Pour plus d’information, il est recommandé de consulter les sites spécialisés et prendre conseil auprès de votre médecin traitant