Népal

Dolpo – Mustang, traversée majestueuse

Trekking et Découverte | Durée de voyage - Les Matins du monde   27 Jours | Niveau du voyage - Les Matins du monde   Niveau: Engagé

Ce trekking hors norme relie la région du Haut Dolpo à la porte du Mustang. Il sera l’occasion de partager ensemble, au rythme de la marche, toute la richesse culturelle du Népal : traversées de villages typiques, habitants d'origine tibétaine, longs murs de manis et moulins à prières bouddhistes, face à face avec les cimes enneigées et sacrées qui semblent garder les hameaux tibétains du Dolpo et de ceux aux portes du Mustang. Le tout, découvrant l’univers magique de la chaîne du Daulaghiri, géant à plus de 8 000m d’altitude.

Prix: Sur Demande

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Détail du voyage «Dolpo – Mustang, traversée majestueuse»

Je souhaite vous faire découvrir le lac sacré de Phoskundo, emprunt de spiritualité mais aussi les villages typiques du Haut Dolpo coeur vivant de la région et de Charka Bhot, lieu de tournage du magnifique film d'Eric Valli, « Himalaya, l'enfance d'un chef ». Les habitants ici, sont éleveurs de yaks et vivent de l’échange du beurre, du fromage, de la laine et du sel. Un voyage lointain pour une impression réelle de bout du monde...

Les points forts :
 
. Un trek sauvage en dehors des sentiers battus.
. Passage de 6 cols d'altitude pour cheminer d'une vallée à une autre
. Une accompagnatrice en montagne française à vos côtés jour par jour !
. Approche de l'art de vie tibétain et partage avec les habitants.

Nos experts:
Voyage encadré par:
Pauline Pretet
Accompagnatrice en montagne
Motivation
"Là où il y a une volonté, il y a un chemin..."
Nous a rejoint :
Octobre 2019
Des petits rochers aux plus hautes falaise, des sentiers d'ici aux grandes randonnées lointaines, je parcours notre planète à la recherche du moindre petit moment de bonheur ! 

  Dates et Prix du voyage «Dolpo – Mustang, traversée majestueuse»


 

Prix sur la base de 8 à 8 participants

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Ce qui est inclus

-vol A/R Paris-Katmandu en classe économique,
-encadrement par une guide professionnelle française,
-transferts locaux,
-hébergement en hôtel à Kathmandu avec petit déjeuné en chambre double,
-hébergement en pension complète durant le trekking en tente double,
-permis de trekking,
-permis du Parc des Annapurna,
-permis d'entrée dans la zone réglementée du Haut Dolpo de 510 $,
-assistance d’une équipe locale (porteurs, cuisiniers, sherpas, guide) avec leurs assurances,
-matériel de camping collectif,
-caisson hyperbare et téléphone satellite pour la sécurité.

Ce qui n'est pas inclus

-l’assurance assistance-rapatriement,
-le visa à l’arrivée à Kathmandu (35 €),
-le supplément pour une chambre (ou tente) simple,
-les repas du midi et du soir à Kathmandu,
-les entrées dans lieux culturels (environ 40 €),
-les pourboires pour l’équipe népalaise (environ 80-100 €),
-les boissons et autres dépenses personnelles.


Conditions de Voyage

DUREE
27 jours, 25 nuits (hors nuitées en vol)
HEBERGEMENTS ET REPAS
A Kathmandu :
Vous logez à l'hôtel Tibet, à 15 min à pied du centre touristique de Thamel. L’hébergement se fait en chambre double, petit déjeuné compris. Les repas du midi et soir sont à votre charge pour vous laissez la liberté des journées de visite.
Au cours du trek :
Nous logeons en tente et chez l'habitant en chambre double ou dortoir en fonction des endroits. Des douches sont parfois disponibles à l’extérieur ou intérieur des maisons et l’eau est chauffée grâce aux panneaux solaires donc sujette aux aléas météo et de l’installation ou bien au gaz. Un supplément de 2-3 € environ est souvent demandé pour une douche chaude. Le petit déjeuner et le dîner préparés par notre équipe et sont pris dans notre tente « salle à manger » ou chez l'habitant.

Tous les repas sont préparés par notre équipe de cuisiniers, je veillerai à l’hygiène et à la diversité des repas. Le petit déjeuner consiste habituellement en thé, café (lyophilisé…), chocolat chaud, toasts, miel, confiture, oeufs et céréales au choix. Les déjeuners et dîners à votre choix la plupart du temps peuvent varient chaque jour. Ils sont composés de soupes, légumes, lentilles, oeufs sous toutes leurs formes, fromage, pommes de terre, pâtes, riz, pizza, vapeur ou friture .... N’oubliez pas, vous en sentirez le besoin, des barres de céréales, fruits secs, tablettes de chocolat, etc. à grignoter au cours de la journée de marche. En cas d'allergies ou d'intolérance, merci de me le préciser.
Boissons :
Pendant le trekking, les boissons, y compris l’eau minérale, restent à votre charge. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau aux fontaines des villages mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Évitez l’achat de bouteilles en plastique, très polluant, qu’il faudrait ensuite recycler…
DEPLACEMENT
En taxi lors des visites à Kathmandu, pour les transferts en trekking et à l’aéroport.
En avion pour les vols internes.
GROUPE
8 participants minimum.
ENCADREMENT
1 Accompagnatrice en Moyen diplômée.
NIVEAU

Trekking pour bons marcheurs (niveau 2 sur 3)
 
- étapes moyennes de marche de 4h à 9h par jour au rythme de la découverte
- dénivelé positif de 500 à 1300 m par jour
- passage de 6 cols à plus de 5 000 m, montée régulière en altitude propice à une bonne acclimatation
- pas de portage hormis les affaires pour la journée (environ 5 kg)
Le voyage n'est pas adapté aux personnes à mobilités réduites.

  Jour par Jour du voyage «Dolpo – Mustang, traversée majestueuse»


Le programme est donné à titre indicatif et peut être modifié en fonction des aléas inhérents au voyage.


Jour 1 : Départ de Paris

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Jour 2 : Arrivée à Kathmandu

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Jour 3 : De Kathmandu à Nepalgang en avion

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Jour 4 :Nepalgang à Rahagaon (2 400m)

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Jour 5 : De Rahagaon à Rechi (2900m)

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Jour 6 : De Rechi à Ringmo (3700m)

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Jour 7 : Ringmo au Camp des Pins (3700m)

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Jour 8 : De Camp des Pins à Lar Tsa (4100m)

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Jour 9 : De Lar Tsa à Kangla Base Camp (4600m)

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Jour 10 : De Kangla Base Camp à Shey Gompa par le col Kangla (4160m)

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Jour 11 : De Shey Gompa à Namgung (4430m)

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Jour 12 : De Namgung à Saldang (3 770m)

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Jour 13 au Jour 17 : De Saldang à Charka Bhot (4110m)

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Jour 18 : De Charka Bhot à Norbulung (4750m)

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Jour 19 : De Norbulung à Ghok (4190m)

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Jour 20 : De Ghok à Sangla (3710m)

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Jour 21 : De Sangla à Phalyak (3175m)

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Jour 22 : Phalyak à Jomsom

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Jour 23 : Vols pour Pokhara puis bus pour Kathmandu

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Jour 24 : Journée de réserve en cas de retard des avions

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Jour 25 : Visite culturelle de Kathmandu

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Jour 26 : Départ de Kathmandu

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Jour 27 : Arrivée à Paris

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  Formalités et santé du voyage «Dolpo – Mustang, traversée majestueuse»


Documents de voyage :

  • Passeport en cours de validité et valide 6 mois après la date de retour de voyage pour les ressortissants français, belges et suisses (vérifier la date d’expiration dès maintenant). Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du Consulat ou de l’Ambassade.
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
 
  • Visa obligatoire pour les ressortissants les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du Consulat ou de l’Ambassade.
Le plus pratique (et le moins coûteux) est de demander ce visa à l’arrivée, à l'aéroport de Katmandou. Pour cela, munissez-vous d'une photo d'identité et de :
 
30 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 15 jours (entrées multiples) ;
50 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 30 jours (entrées multiples) ;
120 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 90 jours (entrées multiples).
 
Il est désormais possible d’effectuer une demande de visa préalable en ligne (pour une arrivée à Katmandou - Tribhuvan Airport - uniquement). Celle-ci permet de gagner du temps par rapport à la procédure précédente, qui peut prendre plusieurs heures.
 
Les voyageurs doivent compléter un formulaire en ligne - nepalimmigration-visa - un fichier avec code barre est alors généré, qu'il faut imprimer. Ce document n’étant valable que deux semaines, on ne doit compléter la demande en ligne que 14 jours maximum avant le départ. Il est à présenter à l'arrivée, avec son passeport et une copie de son passeport, au comptoir d'établissement des visas. 
 
Si le voyageur a déjà voyagé au Népal, il doit aussi fournir une copie de son ancien visa népalais. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance du visa. Cette formule n'entraîne pas de changement de tarif.
 
Attention : en cas de voyage combiné Inde-Népal, il est à noter que la loi indienne interdit d’entrer en Inde, ou au Népal depuis l’Inde, avec des roupies indiennes.



Santé et vaccination 

  • Pas de vaccination obligatoire. Il est fortement conseillé, surtout si vous n'êtes pas à jour de vos différents rappels, d’avoir la vaccination D.T.T.A.B (Diphtérie, Tétanos, Typhoïde et Paratyphoïde), anti-tuberculeuse, hépatites A et B, rage. Ces informations sont données à titre indicatif, renseignez-vous auprès des organismes officiels.
     
  • La vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire pour les voyageurs en provenance de zones où la maladie peut être présente.


Formalités liées au COVID-19 :

Les formalités Covid étant mises à jour régulièrement par les différents pays, un topo vous sera envoyé au moment de votre inscription.

En attendant, nous vous conseillons de consulter le site de l'Ambassade de France au Népal ou le site des Conseils aux Voyageurs

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Pays et Climat du voyage «Dolpo – Mustang, traversée majestueuse»


LE NEPAL....

Forme de l'État       République Fédérale    
Président Bidya Devi Bhandari
Langue officielle Népalais
Capitale Katmandou
Superficie totale    147 516 km²
   Population totale (2020)    30 327 877 hab.
Monnaie Roupie népalaise (NPR)
 
 
CLIMAT

La mousson rythme le climat de la quasi-totalité du pays, elle s’installe durant les mois de juin à août. De mars à mai, les températures se radoucissent, les journées sont généralement ensoleillées mais la visibilité est un peu brouillée au fur et à mesure de l’approche de la mousson. C’est aussi la période de floraison notamment des rhododendrons. A l’automne, les températures sont plus fraîches car le ciel reste souvent dégagé permettant une belle vue sur les sommets. La neige peut toutefois nous surprendre au-delà de 4 000 m d’altitude..

  Equipement pour le voyage «Dolpo – Mustang, traversée majestueuse»


Ci dessous une liste de matériel, cela vous donne une idée du plus pratique à emmener. Contactez-moi si vous voulez de l’aide pour faire le meilleur choix !

L'idéal est d'emmener deux sacs.

- Le premier, votre sac à dos, doit être de taille moyenne (30/35 litres). Ce sera votre sac durant le trekking. Vous le prendrez avec vous dans l'avion en cabine. Pendant le vol, mettez dans ce sac à dos
vos objets de valeur (appareil photo...) et quelques affaires pour les premiers jours au Népal tel que : chaussures de marche (ou avoir au moins une paire de basket), quelques vêtements, médicaments personnels avec ordonnance, etc. ( les bagages perdus sont rares mais cela arrive…)

- Le second, un sac de voyage, une valise, ce que vous voulez pouvant fermer à clef, voyagera en soute. Il ne doit pas dépasser un poids de 25 kg au départ de France. Votre franchise bagage est de 30 kg. Vous pouvez emporter quelques vêtements pour les porteurs (cf : association Porteurs d’Avenir). Cette valise ou ce sac restera à l'hôtel de Kathmandu avec vos affaires « de ville » et tout autre chose non utile en montagne durant notre trekking.

Pour le trekking, je vous fournis un sac type « marin » pouvant être cadenassé que vous confierez aux porteurs. Vous le retrouverez le soir à chaque étape. Le poids de ce sac ne devra pas dépasser 13 kg pendant le trek.

Liste indicative du matériel nécessaire pour 19 jours de trek

  • 1 paire chaussure montante, membrane imperméable, semelle Vibram
  • 1 duvet (environ -10°en température confort)
  • 1 sac à dos de 35 L environ
  • 1 veste imperméable et respirante (type membrane Gore Tex)
  • 1 veste en duvet (naturel ou synthétique) (possibilité de l’acheter à Kathmandu)
  • 1 polaire chaude
  • 1 polaire fine
  • 3 tee-shirts respirant manches longues
  • 3 tee-shirts respirant manches courtes
  • 2 pantalon léger (pas en coton, il doit pouvoir sécher rapidement)
  • 1 short ou bermuda (au niveau des genoux pour les femmes pour le respect de la culture locale)
  • 1 collant chaud
  • 3-4 paires de chaussette
  • Vêtements pour la nuit
  • Sous-vêtements
  • 1 bonnet chaud
  • 1 paire de gants
  • 1 chapeau
  • 1 paire de lunette (protection de catégorie 4)
  • 1 foulard ou « Buff » contre la poussière, le soleil ou le froid

Petit matériel 

  • petite trousse de toilette (évitez les lingettes, trop polluant)
  • serviette de toilette type speedo ou packtowl (légère et qui sèche rapidement)
  • 2 gourdes (ou 2 bouteilles d’eau plastique) d’1 litre chacune (pour traiter l’eau plus facilement)
  • 1 lampe frontale + piles
  • 2 rouleau papier toilette + briquet
  • sacs poubelles pour mettre les vêtements au sec en cas de pluie ou d’humidité.
  • 1 paire de bâton télescopique
  • 2 cadenas pour le sac resté à l’hôtel et celui donné aux porteurs durant la journée
  • Une pochette « antivol », à garder toujours sur soi, avec vos papiers d’identité, argent, attestations
  • d’assurance, d’assistance.

Et en plus, un peu moins vital mais néanmoins important...

  • 1 paire de chaussures légère ou sandale (pour le soir)
  • Appareil photo + piles
  • Bouquins, jeux de cartes, carnet de voyage...
Sur le Népal en général :
  • « Histoire politique du Népal : aux origines de l’insurrection maoïste », Michèle Kergoat chez KARTHALA : Ouvrage récent et le plus complet de notre point de vue.
  • « Au Népal », Patrick de Panthou (Guides Bleus)
  • « Le Népal aujourd'hui », Maurice Piraux aux éditions J.A, 1987
  • « Népal », Robert Rieffel aux Ed Arthaud, 1991
  • « Népal », Jean Ratel aux Ed. A Barthelemy, 1991
  • « Le grand guide du Népal » - Bibliothèque du Voyageur - Ed. Gallimard 1989,
    « Katmandou et sa vallée: joyau du royaume du Népal », John Sanday, Ed. Olizane, 1991
  • « Népal entre terre et ciel », Huguette Ecole, Société continentale d'éditions modernes illustrées, Paris, 1971,
  • « Le Népal : une introduction à la connaissance du monde népalais », Marc Gaboriau, Kailash, 1995.
  • « Le Népal et ses populations », Marc Gaboriau au Ed. Complexe,
  • « les clefs de l’Himalaya », Jean Denis, Ed. Cerf, 1986.
  • « Le nouveau Népal, Le pari d’une utopie » V. Greby, Vajra Publications, Kathmandu, 2011.
  • « A kingdom under siege », Deepak Thapa, Edition PrintHouse, 2003.

Lexique pour discuter :

  • Le lexique de poche du voyageur francophone au Népal de Daniel Forni, Le petit trekkeur, 1988
  • « Parler Népalais », R. Manandhar, 1999 (probablement disponible que au Népal)
  • Dictionnaire Français – Népalais, Evelyne Chazotet Somapant, 1999

Romans :

  • « Au cœur des Himalaya - Sur les chemins de Katmandou », Alexandra David Neel
  • « Journal d'un sahib au Népal » de Henry Sigayret.
  • « Sherpas bouddhistes », henry Sigayret, Vajra Publication, 2006
  • « Les tambours de Kathmandu », de Gérard Toffin aux Ed. Payot, 1996
  • « Les Criminels de Kathmandu » de Ray Satyajit, Edi Kailash, Collect Les Exotiques, 1997
  • « Lumières du Népal », de Philippe Montillier, Ed. de la Boussole
  • « Avec Zimba le Sherpa : randonnée au Népal », de Robert Rieffel, Ed. Kailash, 1991
  • « Le léopard des neiges » de Peter Matthiessen (Poche - 23 avril 1991)
  • « L'Everest poursuit son ascension », National Geographic France, n° 4, janvier 2000,

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