Parc des Ecrins randonnée et traversée sauvage

Documents de voyage

• Passeport ou Carte Nationale d'Identité en cours de validité pour tous les citoyens français.

Pour les autres nationalités, vous renseigner auprès du consulat ou de l'AMbassade de France de votre pays de résidence.

Les cartes nationales d'identité françaises (CNI) délivrées aux majeurs entre le 1er janvier 2004 et le 31 décembre 2013 sont toujours valables 5 ans après la date d'expiration indiquée au dos, mais aucune modification matérielle de la carte plastique n'atteste de cette prolongation. Toutefois, afin d'éviter tout désagrément lors de votre voyage, il vous est fortement recommandé de préférer l'utilisation d'un passeport valide à celui d'un CNI portant une date d'expiration expirée, même s'il est considéré par les autorités françaises comme toujours valable.

•  Aucun visa requis pour les citoyens européens.

Nous vous recommandons fortement de vous munir de votre Carte Européenne d'Assurance Maladie (CEAM), qui en complément de votre assurance facilitera les démarches en cas de soins sur place ou d’hospitalisation.

Santé et vaccination

• Pas de vaccin obligatoire. Rappels DTC polio à jour, Rougeole pour les enfants, Hépatites A et B, Encéphalite japonaise, plus pour les expatriés que pour les voyageurs, sauf séjours prolongés en zone rurale en période de circulation du virus. 

CLIMAT

L'ensemble du territoire appartient à la zone dite tempérée, c'est-à-dire qu'il ne souffre ni de froid extrême ni la chaleur accablante. Il n'est pas davantage soumis aux désastres dus aux sécheresses  répétitives ou aux pluies torrentielles. Comme tout pays de la zone tempérée, ses variations météorologiques sont quotidiennes et ses quatre saisons contrastées.

Autre atout lui permettant de profiter de l'influence régulatrice des océans: ses 3000km de côtes. Ils adoucissent les rigueurs de l'hiver et modèrent les excès de l'été.

Le littoral connaît donc moins d'écarts de température que le reste du pays mais, en contrepartie, il subit une pluviosité plus importante.

Les montagnes ont une grande responsabilité dans la répartition de la pluviosité en France. Les versants orientés vers l'Ouest sont généralement plus arrosés que les versants à l'Est, plus abrités.

L'essentiel 

• Des sous-vêtements respirants (séchage rapide).
• Une veste seconde couche en polaire 
• Une veste imperméable et respirante type Goretex.
• Des pantalons de trek
• Des tee-shirts manches courtes et/ou longues, légers et respirants.
• Un collant thermique.
• Un short en tissu léger, séchant rapidement.
• Un bonnet.
• Une casquette ou un chapeau.
• Des lunettes de soleil (indices 3 minimum, 4 pour la haute montagne).
• Une paire de gants.
• Une gourde (ou poche à eau). Minimum 1,5L.
• Une assiette ou un bol de trek avec des couverts pour les repas de midi.
• Un gobelet en plastique.
• Un couteau de poche.
• Une pharmacie individuelle réduite au minimum.
• Une couverture de survie.

Chaussures et matériel technique

• Obligatoire, des chaussures de montagne cramponnables (c'est à dire adaptées à la pose de crampons semi-automatiques) --> ne pas louer la veille, les chaussures doivent déjà avoir été travaillées et adaptées à votre pied.
• Une lampe frontale.
• Des bâtons de marche télescopiques.

Matériel de progression sur glacier (fournis) à porter à partir du 4ème jour

• Piolet
• Crampons
• Baudrier
• Casque

Sac à Dos

• Un sac à dos équipé et adapté à la grande randonnée (bretelles confortables et armature de portage anatomique réglable) d’une contenance de 50 litres minimum 

Couchage

• Un drap de sac (les couvertures sont fournies par les refuges)

Divers

• Des vêtements de rechange.
• Une paire de lacets de rechange.
• Une trousse de toilette, une serviette de toilette, et un savon.
• Du papier-toilette et un briquet pour le faire brûler.
• Un survêtement ou collant pour la nuit.
• Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires.
• Une pochette antivol, à garder toujours sur soi avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance, d’assistance.