Népal

Trek et bouddhisme chez les Sherpa du Solu

Trekking | Durée de voyage - Les Matins du monde   16 Jours | Niveau du voyage - Les Matins du monde   Niveau: Bonne forme physique

Ce trek emprunte une partie de la route qui menait au temps des 1ers conquérants, au Camp de Base de l’Everest.

Délaissée pendant de nombreuses années suite à la construction de l’aéroport de Lukla, cette région retrouve aujourd’hui une existence nouvelle où il lui est indispensable de mettre en avant ces propres attraits.

Prix : 3 190 €

Inscription

Détail du voyage «Trek et bouddhisme chez les Sherpa du Solu»

Les villageois, fiers de leur vallée, ont su garder leurs traditions culturelles tibétaines et désirent nous les faire partager. Ce voyage se veut ainsi une réelle immersion dans la culture bouddhiste aux côtés des Sherpas (peuple tibétain exilé il y a plus de 500 ans).


Nos experts:
Voyage encadré par:
Pauline Pretet
Accompagnatrice en montagne
Motivation
"Là où il y a une volonté, il y a un chemin..."
Nous a rejoint :
Octobre 2019
Des petits rochers aux plus hautes falaise, des sentiers d'ici aux grandes randonnées lointaines, je parcours notre planète à la recherche du moindre petit moment de bonheur ! 

  Dates et Prix du voyage «Trek et bouddhisme chez les Sherpa du Solu»


Dates :

Du 29 octobre 2022 au 13 novembre 2022

Prix : 3 190 €

Prix sur la base de 8 à 12 participants

Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.

Attention : Dans un souci de transparence vis à vis de nos voyageurs, nous devons vous informer que la Commission Européenne a inscrit, le 5 décembre 2013, toutes les compagnies aériennes népalaises sur la liste des compagnies interdites de vol au sein de l'Union Européenne (liste noire). Dans les faits, aucunes compagnies népalaises n'opèrent à destination ou en provenance de l'Europe. Nous avons choisi de maintenir les transferts grâce aux vols intérieurs d'une ou plusieurs de ces compagnies, dont le niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants. Nous serons donc amenés à utiliser les compagnies Yeti Airlines, Tara Air, Buddha Air et Goma Air. 

Inscription

Ce qui est inclus

  • Vol A/R Paris-Katmandu en classe économique
  • Encadrement par un guide culturel francophone en ville jour 14
  • Encadrement par une accompagnatrice en montagne
  • Transferts locaux
  • Hébergement en hôtel à Katmandu ou Patan en chambre double avec petit-déjeuner
  • Hébergement en pension complète durant le trekking en Lodge (chambre double ou dortoir) ou chez l'habitant.
  • Permis de trekking
  • Assistance d’une équipe locale (porteurs et guides) avec leurs assurances

Ce qui n'est pas inclus

  • L’assurance assistance-rapatriement et annulation
  • Le visa à l’arrivée à Katmandu (50$)
  • Les repas du midi et du soir à Katmandu
  • Les entrées dans lieux culturels à Katmandu (minimum 50 €)
  • Les pourboires pour l’équipe népalaise (environ 80 €)                             
  • Les boissons et autres dépenses personnelles

Conditions de Voyage

DUREE

16 jours et 14nuits.

HEBERGEMENT ET NOURRITURE 

A Katmandu :
Vous logez dans un l'hôtel confortable, équivalent 2 étoiles à Katmandu ou Patan.  L’hébergement se fait en chambre double, petit déjeuné compris.
Les repas du midi et soir sont à votre charge pour vous laissez la liberté des journées de visite.

Au cours du trek :
Nous logeons en tente, en Lodge ou chez l'habitant en chambre double en fonction des endroits. Des douches sont parfois disponibles à l’extérieur ou intérieur des maisons  et l’eau est chauffée grâce aux panneaux solaires donc sujette aux aléas météo et de l’installation ou bien au gaz. Un supplément de 2-3 € environ est souvent demandé pour une douche chaude. Le petit déjeuné et le dîné sont pris en tente (rarement) sinon dans les maisons, au monastère ou chez l'habitant.

Tous les repas sont préparés par nops hôtes, votre guide népalais veillera à l’hygiène et à la diversité des repas.  Le petit déjeuner consiste habituellement en thé, café (lyophilisé…), chocolat chaud, toasts, miel, confiture, œufs et céréales au choix. Les déjeuners et dîners à votre choix la plupart du temps peuvent varient chaque jour. Ils sont composés de soupes, légumes, lentilles, œufs sous toutes leurs formes, fromage, pommes de terre, pâtes, riz, pizza, vapeur ou friture ....

N’oubliez pas, vous en sentirez le besoin, des barres de céréales, fruits secs, tablettes de chocolat, etc. à grignoter au cours de la journée de marche. En cas d'allergies ou d'intolérance, merci de me le préciser.

Boissons :
Pendant le trekking, les boissons, y compris l’eau minérale, restent à votre charge. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau aux fontaines des villages mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Évitez l’achat de bouteilles en plastique, très polluant, qu’il faudrait ensuite recycler…

ENCADREMENT

Une Accompagnatrice en Montagne encadrera le groupe pendant tout le voyage.

En cas d’indisponibilité de l'Accompagnatrice en Montagne (pour un cas de force majeure) elle pourra être remplacé par un autre guide de Haute Montagne.

GROUPE

8 participants minimum et 12 participants maximum.

DIFFICULTE

Trekking pour bons marcheurs (Niveau 2 sur 4)
Etapes moyennes de marche de 4h à 8h par jour au rythme de la découverte
Dénivelé positif moyen de 500 à 900 m par jour
Ascension du Pike Peak à 4 065 m, montée régulière en altitude propice à une bonne acclimatation
Pas de portage hormis les affaires pour la journée (environ 5 kg)

Ce voyage n’est pas adapté aux personnes à mobilité réduite.

TRANSPORT

Les vols pour Katmandu pourront être opérés par l’une des compagnies suivantes : Etihad, Air France, Qatar Airways, Emirates, Turkish Airlines. 

Si une autre compagnie que celles précitées est choisie, vous en serez préalablement informé.

En taxi, bus privé ou jeep lors des visites à Katmandu, pour les transferts en trekking et à l’aéroport.
En avion pour les vols internes.

  Jour par Jour du voyage «Trek et bouddhisme chez les Sherpa du Solu»


Le programme est donné à titre indicatif et peut être modifié en fonction des aléas inhérents au voyage.


Jour 1 : Départ de Paris

  En vol

Jour 2 : Arrivée à Katmandou

  Hôtel

Jour 3 : De Katmandou à Patale 2840m

  Lodge

Jour 4 : De Patale à Jhapre 2820m

  Sous tente

Jour 5 : De Jhapre à Dimil 2900m

  Sous tente

Jour 6 : De Dimil à Pike base camp 3600m

  Sous tente

Jour 7 : De Pike Peak à Taktor 3220m

  Lodge

Jour 8 : De Taktor à Junbesi 2920m

  Lodge

Jour 9 : De Junbesi à Thupten Choling 3100m

  Sous tente

Jour 10 : De Thupten Choling à Taksindu 2900m

  Lodge

Jour 11 : De Taksindu à Chiwong Gompa

  Sous tente

Jour 12 : Chiwong Gompa

  Sous tente

Jour 13 : De Chiwong à Phaplu

  Lodge

Jour 14 : De Phaplu à Kathmandu

  Hôtel

Jour 15 : Patan et Pashupatinath

  Hôtel

Jour 16 : Kathmandu

  Hôtel

Jour 17 : Vol pour Paris

  En vol

  Formalités et santé du voyage «Trek et bouddhisme chez les Sherpa du Solu»


Documents de voyage :

  • Passeport en cours de validité et valide 6 mois après la date de retour de voyage pour les ressortissants français, belges et suisses (vérifier la date d’expiration dès maintenant). Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du Consulat ou de l’Ambassade.
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
 
  • Visa obligatoire pour les ressortissants les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du Consulat ou de l’Ambassade.
Le plus pratique (et le moins coûteux) est de demander ce visa à l’arrivée, à l'aéroport de Katmandou. Pour cela, munissez-vous d'une photo d'identité et de :
 
30 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 15 jours (entrées multiples) ;
50 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 30 jours (entrées multiples) ;
120 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 90 jours (entrées multiples).
 
Il est désormais possible d’effectuer une demande de visa préalable en ligne (pour une arrivée à Katmandou - Tribhuvan Airport - uniquement). Celle-ci permet de gagner du temps par rapport à la procédure précédente, qui peut prendre plusieurs heures.
 
Les voyageurs doivent compléter un formulaire en ligne - nepalimmigration-visa - un fichier avec code barre est alors généré, qu'il faut imprimer. Ce document n’étant valable que deux semaines, on ne doit compléter la demande en ligne que 14 jours maximum avant le départ. Il est à présenter à l'arrivée, avec son passeport et une copie de son passeport, au comptoir d'établissement des visas. 
 
Si le voyageur a déjà voyagé au Népal, il doit aussi fournir une copie de son ancien visa népalais. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance du visa. Cette formule n'entraîne pas de changement de tarif.
 
Attention : en cas de voyage combiné Inde-Népal, il est à noter que la loi indienne interdit d’entrer en Inde, ou au Népal depuis l’Inde, avec des roupies indiennes.



Santé et vaccination 

  • Pas de vaccination obligatoire. Il est fortement conseillé, surtout si vous n'êtes pas à jour de vos différents rappels, d’avoir la vaccination D.T.T.A.B (Diphtérie, Tétanos, Typhoïde et Paratyphoïde), anti-tuberculeuse, hépatites A et B, rage. Ces informations sont données à titre indicatif, renseignez-vous auprès des organismes officiels.
     
  • La vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire pour les voyageurs en provenance de zones où la maladie peut être présente.


Formalités liées au COVID-19 :

Les formalités Covid étant mises à jour régulièrement par les différents pays, un topo vous sera envoyé au moment de votre inscription.

En attendant, nous vous conseillons de consulter le site de l'Ambassade de France au Népal ou le site des Conseils aux Voyageurs

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Pays et Climat du voyage «Trek et bouddhisme chez les Sherpa du Solu»


LE NEPAL....

Forme de l'État       République Fédérale    
Président Bidya Devi Bhandari
Langue officielle Népalais
Capitale Katmandou
Superficie totale    147 516 km²
   Population totale (2020)    30 327 877 hab.
Monnaie Roupie népalaise (NPR)
 
 
CLIMAT

La mousson rythme le climat de la quasi-totalité du pays, elle s’installe durant les mois de juin à août. De mars à mai, les températures se radoucissent, les journées sont généralement ensoleillées mais la visibilité est un peu brouillée au fur et à mesure de l’approche de la mousson. C’est aussi la période de floraison notamment des rhododendrons. A l’automne, les températures sont plus fraîches car le ciel reste souvent dégagé permettant une belle vue sur les sommets. La neige peut toutefois nous surprendre au-delà de 4 000 m d’altitude..

  Equipement pour le voyage «Trek et bouddhisme chez les Sherpa du Solu»


  • Liste indicative du matériel nécessaire pour 10 jours de Trek : 
  • 1 paire chaussure montante, membrane imperméable, semelle Vibram
  • 1 duvet (environ -5°en température confort)
  • 1 sac à dos de 35 L environ
  • 1 veste imperméable et respirant (type membrane Gore Tex)
  • 1 veste en duvet (naturel ou synthétique) (possibilité de l’acheter à Kathmandu)
  • 1 polaire chaude
  • 1 polaire fine
  • 3 tee-shirts respirant manches longues
  • 2 tee-shirts respirant manches courtes
  • 1 (ou 2) pantalon léger (pas en coton, il doit pouvoir sécher rapidement)
  • 1 short ou bermuda (au niveau des genoux pour les femmes pour le respect de la culture locale)       
  • 1 collant chaud
  • 3-4 paires de chaussette
  • Vêtements pour la nuit
  • Sous-vêtements
  • 1 bonnet chaud
  • 1 paire de gants 
  • 1 chapeau
  • 1 paire de lunette (protection de catégorie 4)
  • 1 foulard ou « Buff » contre la poussière, le soleil ou le froid
  •  Petit matériel : 
  •  Petite trousse de toilette (évitez les lingettes, trop polluant)
  • Serviette de toilette type speedo ou packtowl (légère et qui sèche rapidement)
  • 2 gourdes (ou 2 bouteilles d’eau plastique) d’1 litre chacune (pour traiter l’eau plus facilement)
  • 1 lampe frontale + piles
  • 1 rouleau papier toilette + briquet
  • Sacs poubelles pour mettre les vêtements au sec en cas de pluie ou d’humidité.
  • 1 paire de bâton télescopique
  • 2 cadenas pour le sac resté à l’hôtel et celui donné aux porteurs durant la journée
  • Une pochette « antivol », à garder toujours sur soi, avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance, d’assistance.
  • En plus mais néanmoins important...
  • 1 paire de chaussures légère ou sandale (pour le soir)
  • Appareil photo + piles
  • Bouquins, jeux de cartes
  • Carnet de voyage
Sur le Népal en général :
  • « Histoire politique du Népal : aux origines de l’insurrection maoïste », Michèle Kergoat chez KARTHALA : Ouvrage récent et le plus complet de notre point de vue.
  • « Au Népal », Patrick de Panthou (Guides Bleus)
  • « Le Népal aujourd'hui », Maurice Piraux aux éditions J.A, 1987
  • « Népal », Robert Rieffel aux Ed Arthaud, 1991
  • « Népal », Jean Ratel aux Ed. A Barthelemy, 1991
  • « Le grand guide du Népal » - Bibliothèque du Voyageur - Ed. Gallimard 1989,
    « Katmandou et sa vallée: joyau du royaume du Népal », John Sanday, Ed. Olizane, 1991
  • « Népal entre terre et ciel », Huguette Ecole, Société continentale d'éditions modernes illustrées, Paris, 1971,
  • « Le Népal : une introduction à la connaissance du monde népalais », Marc Gaboriau, Kailash, 1995.
  • « Le Népal et ses populations », Marc Gaboriau au Ed. Complexe,
  • « les clefs de l’Himalaya », Jean Denis, Ed. Cerf, 1986.
  • « Le nouveau Népal, Le pari d’une utopie » V. Greby, Vajra Publications, Kathmandu, 2011.
  • « A kingdom under siege », Deepak Thapa, Edition PrintHouse, 2003.

Lexique pour discuter :

  • Le lexique de poche du voyageur francophone au Népal de Daniel Forni, Le petit trekkeur, 1988
  • « Parler Népalais », R. Manandhar, 1999 (probablement disponible que au Népal)
  • Dictionnaire Français – Népalais, Evelyne Chazotet Somapant, 1999

Romans :

  • « Au cœur des Himalaya - Sur les chemins de Katmandou », Alexandra David Neel
  • « Journal d'un sahib au Népal » de Henry Sigayret.
  • « Sherpas bouddhistes », henry Sigayret, Vajra Publication, 2006
  • « Les tambours de Kathmandu », de Gérard Toffin aux Ed. Payot, 1996
  • « Les Criminels de Kathmandu » de Ray Satyajit, Edi Kailash, Collect Les Exotiques, 1997
  • « Lumières du Népal », de Philippe Montillier, Ed. de la Boussole
  • « Avec Zimba le Sherpa : randonnée au Népal », de Robert Rieffel, Ed. Kailash, 1991
  • « Le léopard des neiges » de Peter Matthiessen (Poche - 23 avril 1991)
  • « L'Everest poursuit son ascension », National Geographic France, n° 4, janvier 2000,

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